费用包含
1、交通:客人自带车(限越野车参团,过路费、油费、停车费自理)
2、住宿:沿途最好酒店,拉萨升级国际五星;(如出现单男单女由客人补足房差)
3、用餐:15早(早餐为酒店含早,不用不退餐费,如有不含早的酒店,早餐餐标为15元/餐/人),28正餐(包含4个特色餐、部分午餐为路餐,正餐为40元/人)
4、门票:行程中所含的景点首道大门票:泸定桥、米堆冰川、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、纳木错、珠峰
5、导游:配备领航、具有多次高原领队经验的专业领队全程服务
6、保险:旅行社责任险600万、旅游意外险(保额:30万元/人;18岁以下小孩保额:5万元/人;65岁以上老人不含保险,建议自行购买商业保险)
费用不包含
行程中注明自费的景点、娱乐项目、油费、路桥费、洗车、停车费、车辆维修配件费、酒水、购物费、观光车、电瓶车等及不含珠峰进山环保费用400元/车。
注意事项
1、提前做好汽车的检查和保养,准备好随车维修工具、备胎、润滑油、易损坏的配件等,自备防滑链条以备不时之需
,并检查户外装备是否齐全。
2、请准备好相机、充电器、胶卷、防晒霜、墨镜、雨伞、常备药品(感冒药、晕车药、腹泻药、创口贴等)等物品。
并将身份证随身携带,以便入住酒店登记;如有其它特殊证件(如:军官证、残疾证)的游客,可按景区规定享受相应
优惠。
3、自驾车长途旅行,每车最少配备2名驾驶员,轮流开车,以免疲劳驾驶;作为驾驶员的游客,晚上更应该注意休息、保证充足的睡眠,以保证第二天的有良好的精神状态,安全行驶。
4、在高速路上,自驾车请保持在高速路上的车距,高原旅行中请驾驶员自觉遵守相关交通规则,不随意超车,严禁在
弯道处停车、超车、听从领航工作人员从前方传来的路况信息及安排。
5、旅途中请一定注意人身安全,景区游览中切记走路不观景、观景不走路,小心脚下路况,以免跌倒;更不能私自前
往景区安全范围以外的地方去游玩、拍照,以免发生意外。长时间在户外活动请注意防晒、避免激烈运动、涂抹防晒霜
以护肤。
6、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者
活动。 尊重当地民风民俗,注意言语和行为的礼貌;在寺院拍照需得到寺院许可,自觉遵守时间。购物时最好听从领
航工作人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
7、未成年人需在监护人的监护下参加本次自驾游。带小孩的游客,应自我做好小孩的监护工作,不要让小孩脱离自己
的视线之外,注意小孩的人身安全。
8、游客在自由活动的时间里,最好不要单独外出,应和团友结伴而行,相互照应;请注意行车安全、人身安全和财产
安全,注意行车路线和路况,在集合时间之前返回集合地点。如有突发状况,请及时与领航工作人员或旅行社取得联系
以获得帮助。由于游客需求不同,在自由活动时间里,领航工作人员只能陪同人数相对多的同一需求的游客前往某景点
游览。
9、贵重物品请随身携带,注意保管;晚上休息的时候,请检查门窗是否关好;出入房间,请随手关门;退房时,请仔
细检 查行李物品是否已经带齐,以免造成不必要麻烦。
10、爱护环境、注意环保,不要乱扔垃圾,景区内严禁烟火。
11、异地旅游用餐易引起水土不服,请自备常用药品,并请注意饮食卫生;自驾车在外旅行时,有些地区沿途餐饮条件
有限, 请根据各人口味备足小菜或零食。
12、高原地区,紫外线强,气候多变,请备齐:御寒衣物、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜、常备药品(感冒药、晕车
药、腹泻药、创口贴等)。高海拔地区一般有轻微高原反应,不宜剧烈运动、少饮酒、多食水果蔬菜、注意休息。
温馨提示:
A、身体准备
1、最好提前3-4周进行身体锻炼,每天慢跑或爬楼梯是最佳方式;
2、体质较弱或身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规检查,确保身体良好;
3、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。
B、个人物品准备(建议)
1、单反相机最佳,带脚架、偏振镜、两块电池;
2、笔记本电脑、移动硬盘(用于照片转存);
3、车载充电器(150W以上)、藏族音乐、歌曲的CD或提前下载了音乐的车载MP3;
4、矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干(川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳);
5、大小塑料袋若干 (用于车垃圾)、保温水壶、筷子、饭盒、卫生纸、湿纸巾、毛巾;
6、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏(几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳);
7、防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜(最好四套)、户外动运鞋、拖鞋;
8、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明);
9、准备一些铅笔、作业本(可赠送给沿途藏族小孩);
10、现金(多备一元零钱零钱,寺庙里可以捐献)、信用卡 。
C、进藏必备常用药品 :
1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品;
2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;
3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品;
4、芬必得、必理通或头痛粉(缓解高反头疼头痛粉见效更快);
D、证件:1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件;
E、边防证办理(前往珠峰定日地区及墨脱地区):
需在本人户口所在地公安派出所办理(持户口本和身份证)。